Formas de limpar a linfa disponível em casa

очищение лимфы O sistema linfático está intimamente ligado a todos os órgãos internos. A limpeza da linfa começa após a limpeza dos intestinos e fígado, caso contrário, a remoção de toxinas trazidas pela linfa será difícil.

Existem métodos médicos para estimular a circulação da linfa e desintoxicação da linfa, mas eles não estão disponíveis para todos. Mas, felizmente, a limpeza eficaz da linfa pode ser feita em casa.

O que é linfa

A linfa é um líquido claro e viscoso contendo linfócitos. Muitas vezes é chamado ichorus quando escorre de qualquer ferida recebida. O corpo humano contém cerca de 1-2 litros de linfa, cuja função é proteger o corpo de bactérias, vírus, toxinas, parasitas, criar imunidade, retornar proteínas, sais e água dos tecidos do corpo para o sangue.

Em geral, o sistema linfático realiza várias funções. Os mais importantes deles são a redistribuição e purificação do fluido intersticial no corpo.

лимфатическая система

Os capilares mais pequenos recolhem o excesso de líquido do espaço intersticial e distribuem-no aos nódulos linfáticos, onde elimina toxinas, bactérias, vírus e parasitas. Além disso, há um novo movimento da linfa através dos vasos maiores para os nódulos linfáticos do próximo nível, então, como resultado, o fluido retorna parcialmente para o sangue. Os linfonodos atuam como filtros e bombas, empurrando a linfa da periferia para o centro. A velocidade do movimento é muito menor do que a da corrente sanguínea, além disso, os vasos linfáticos têm uma camada muscular subdesenvolvida. Por estas razões, muitas vezes há um fenômeno como a estagnação da linfa. Células mortas, bactérias, vírus e toxinas não chegam ao fígado, mas instalam-se nos gânglios linfáticos ou de alguma forma saem através da pele e membranas mucosas dos olhos, cavidades nasais e brônquios, causando várias doenças.

Por que limpar a linfa

заболевания суставов A linfa de limpeza é indicada para muitos problemas de saúde:

  • doenças dos órgãos pélvicos;
  • erupção cutânea-acneica;
  • doença articular;
  • o aparecimento de papilomas e manchas de pigmento na pele;
  • doença hepática;
  • tromboflebite crônica.

A limpeza do sistema linfático estimula o sistema imunológico, elimina alergias, promove o rejuvenescimento do corpo. No início, é realizado 3-4 vezes por ano, em seguida, 1-2 vezes é o suficiente.

O procedimento é contra-indicado para mulheres grávidas e lactantes. Sob a supervisão de um médico, diabetes, hipertensão, doenças do sistema cardiovascular.

Maneiras de limpar a linfa

A limpeza da linfa é baseada em dois processos - estimulação da circulação da linfa e limpeza intestinal (onde as toxinas acabam) com a ajuda de sorventes.

Os sucos naturais têm um excelente efeito estimulante da linfa - eles regulam o equilíbrio de sal e ácido-base. A carga muscular também é útil.

Métodos simples de estimular a circulação da linfa

массаж лимфы Exercício e massagem desempenham um papel significativo na estimulação do movimento da linfa através dos vasos.

  1. Ótimo exercício do sistema de recuperação do corpo Katsudzo Nishi. Na posição supina, levante os braços e as pernas para cima. Comece superficialmente com os membros, enquanto tenta relaxar os músculos. Duração do exercício de 2 a 5 minutos, recomenda-se a realização de manhã e à noite diariamente.
  2. Qualquer ginástica articular estimula a circulação linfática. Para uma amostra, você pode fazer exercícios para as articulações do curso Norbekova. De manhã, leve de 10 a 15 minutos para o seu corpo: flexione e desdobre todas as articulações e gire (se possível) dos dedos para os quadris e ombros. A linfa se move através dos vasos em grande parte devido às contrações dos músculos ao redor, então a ginástica matinal irá lidar com um pouco de estagnação.
  3. Além de limpar a massagem útil da ginástica linfática. É importante! Qualquer massagem deve ser feita na direção da linfa: da periferia para o centro, nas pernas de baixo para cima. O fato é que os vasos linfáticos são válvulas muito sensíveis que não permitem que a linfa flua na direção oposta aos nódulos linfáticos. Portanto, a massagem deve ser feita apenas na direção dos gânglios linfáticos. Além disso, durante a massagem, contorne o lado e não toque nos gânglios linfáticos.
  4. A linfa não pode ser excessivamente quente. Na sala de vapor, não deve ser superior a 60 graus, a banheira e chuveiro são agradavelmente quentes. É inaceitável aquecer os nódulos linfáticos utilizando uma almofada de aquecimento ou meios de fisioterapia.
  5. сок чистотела A limpeza da linfa com ervas baseia-se na ação estimulante e vasodilatadora de algumas drogas. Conduza-o usando uma das seguintes receitas.

    1. Suco fresco de celandine: os caules e folhas da planta através de um moedor de carne, o aperto de sopa resultante. 450 ml de suco é necessário. É diluído com 70 ml de álcool para manter a mistura melhor. Eles bebem antes da refeição de maneira incremental: de manhã - 1 gota, à tarde - 2, à noite - 3. Com cada ingestão subseqüente, 1 gota é adicionada, chegando a 15, depois retornando gradualmente de volta a 1 gota.
    2. Ervas para limpar a linfa: orégano, banana-da-terra, salgueiro-erva, quadris, grama da ave montanhesa. Nas farmácias você pode comprar taxas prontas para limpar a linfa. Eles devem estar bêbados por um mês.
    3. Algumas frutas limpam bem a linfa: cornel, chokeberry preto, bérberis, groselha e azeda.
    4. очищение солодкой Limpeza da linfa com Licorice e Enterosgel. Alcaçuz tem, entre outras coisas, um efeito diurético e laxante fraco e regula o metabolismo de sal de água, estimulando a circulação da linfa. O xarope de raiz de alcaçuz é usado: 1 colher de sopa é diluída em uma xícara de água quente, bebida em uma manhã com o estômago vazio. Então, depois de meia hora, você precisa tomar 1 colher de sopa de Enterosgel. Você pode comer em duas horas, o curso de purificação dura 14 dias. Um esquema similar para limpeza de linfa com alcaçuz e carvão ativado (na proporção de 1 comprimido de carvão por 10 kg de peso) por 3 semanas. Deve-se ter em mente que o alcaçuz é incompatível com drogas diuréticas e cardíacas.

    Linfa de limpeza por Butakova

    Um procedimento mais complicado é a limpeza do sistema linfático com alcaçuz Butakova. Olga Alekseevna Butakova, médica com 25 anos de experiência, lê para seus colegas palestras sobre o papel da linfa no corpo humano e doenças causadas por gânglios linfáticos entupidos, mau funcionamento do sistema linfático.
    Além da carga motora, ela recomenda este método de limpeza da linfa:

    • Estágio 1 - mova o líquido do espaço intersticial para os vasos linfáticos e depois para o fígado e os intestinos;
    • Etapa 2 - adsorver toxinas do intestino;
    • Estágio 3 - para compensar a perda de vitaminas e minerais.

    O curso da purificação é realizado da seguinte forma. Licorice tomar 3 comprimidos por dia, pré-dissolvendo o comprimido em um copo de água morna. 45 a 50 minutos após o alcaçuz, tome 2 comprimidos de alga marrom (30 a 45 minutos antes de uma refeição). A duração da limpeza é de cerca de 10 a 14 dias. Ao mesmo tempo, recomenda-se a ingestão de complexos vitamínico-minerais e probióticos desenvolvidos pela Coral Club Inc. Mas, de acordo com um esquema simplificado, você pode usar os medicamentos mais acessíveis: alcaçuz, carvão ativado, vitamina C e ácido fólico.

    Receitas populares para limpar a linfa

    свекольный сок Limpeza de remédios para linfomas realizados com o uso de sucos frescos ou alimentos comuns.

    1. Suco misto: beterraba 1 parte, cenoura 6 partes, pepino 3 partes. Apenas um dia vai precisar de 2 litros de suco, você precisa beber em 1 copo a cada hora.
    2. Sucos cítricos e jejum. Esse método exigirá 6 litros de água derretida: resfrie a água fervida, congele e deixe derreter. Um dia vai exigir 4 litros da mistura: 0,9 litros de toranja e suco de laranja e 200 mililitros de limão, adicione 2 litros de água derreter. Esquema de administração: de manhã é necessário fazer um enema com vinagre de maçã - 2 litros de água 2 colheres de sopa de vinagre e beber um laxante - 1 colher de sopa de sal de Glauber por 100 ml de água. Então tome um banho quente ou um banho. Meia hora depois de um laxativo beber um copo de suco. Então - meio copo a cada meia hora. O curso de limpeza é projetado para três dias, durante os quais eles se abstêm de comer. Após a expiração do prazo, a greve de fome é gradual: eles comem frutas e vegetais pela manhã, à noite papas podem ser comidas, no segundo dia elas retornam à dieta normal. Tal método é contra-indicado em caso de baixa tolerância de frutas cítricas, tendência apendicite.
    3. цитрусовые Cebola e alho no leite. Tome 1 cabeça de cebola e alho, esmagado juntamente com a casca sob uma prensa ou finamente cortado, adicione 1 limão, corte com a casca. Cozinhe em 1 litro de leite por vários minutos. Depois de esticar deve obter 4 xícaras de líquido. Bebem-no durante três dias pela manhã e à noite meio copo, meia hora antes das refeições. O curso de purificação - 4 dias. Os produtos lácteos não são consumidos neste momento.
    4. Óleo de girassol. Use óleo de girassol não refinado. De manhã, você precisa "dirigi-lo" em sua boca, filtrando-o através de seus dentes cerrados para frente e para trás por 20 minutos, depois cuspi-lo para fora. O óleo vai engrossar e mudar de cor.

    O sistema linfático desempenha um papel importante, garantindo a circulação de fluidos no corpo e retirando toxinas e escórias do espaço intersticial. Para limpar a linfa é recomendado 1-2 vezes por ano. Para fazer isso, você pode usar as maneiras mais fáceis de simplesmente incluir em sua dieta produtos que estimulam a circulação linfática e experimentar os cursos completos de limpeza de duas semanas. Ao mesmo tempo, é dada especial atenção à implementação de exercícios físicos diários que promovam o melhor movimento da linfa através dos vasos e a rápida remoção de produtos tóxicos do corpo.

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