Limpando o corpo com aveia em casa

овсяные хлопья Aveia e seus produtos são muito úteis para o corpo humano. Não só os ingleses, que comem aveia no café da manhã, são fãs desse cereal. Na Rússia, aveia longa foi a base da dieta. A partir daí, preparavam-se papas, caldos e beijinhos, e o produto do processamento da aveia, juntamente com as cascas, era farinha de aveia, muito apreciada devido ao seu alto valor nutricional e bom gosto.

Infusões e decocções de aveia são amplamente utilizadas para limpar o corpo de toxinas e toxinas. Existem inúmeras receitas para limpar o corpo com aveia, que consideramos abaixo.

O que é aveia útil

A aveia contém todos os aminoácidos necessários, tem uma rica composição vitamínica e mineral. O maior teor de vitaminas B1, B2, B6, B9, E, PP, bem como macronutrientes - fósforo, potássio e magnésio.

очищение овсом Na medicina popular, decocções e infusões de aveia são usadas como agentes anti-inflamatórios, diuréticos e coleréticos, elas têm um efeito suavizante durante doenças do trato gastrointestinal, são usadas para doenças de pele. As substâncias ativas contidas na aveia estimulam a imunidade em doenças infecciosas.

Devido a estas propriedades, bem como um alto teor de fibra, a aveia é usada ativamente para limpar suavemente o corpo de toxinas e escórias. Como beber aveia para limpar o corpo? É usado na forma de infusões e decocções, faça geleia ou use farinha de aveia. O curso da purificação é longo - pelo menos 10 a 14 dias, e para remover areia e pedras, enquanto se limpa os rins e o fígado - até 2 a 3 meses.

Quem é recomendado descamação de aveia

A limpeza do corpo com aveia em casa pode ser praticada por todas as pessoas que não têm contra-indicações, que serão discutidas na próxima seção. A limpeza de aveia é especialmente recomendada nos seguintes casos:

  • diabetes tipo 2;
  • frio e gripe;
  • pedras nos rins;
  • o estágio inicial da hipertensão.

очищение печени овсом Também pegue:

  • para perda de peso;
  • limpeza intestinal;
  • limpeza do fígado;
  • purificação dos pulmões.

Contra-indicações para limpeza de aveia

Esta erva não é útil para todas as pessoas que querem fazer a sua saúde. A limpeza tem suas próprias contra-indicações:

  • doenças graves do coração, fígado e rins;
  • colecistite e cálculos na vesícula biliar;
  • acidez aumentada do estômago;
  • deficiência de glúten.

Quando a exacerbação de doenças do estômago e intestinos antes do início da limpeza, você deve consultar o seu médico.

Receitas de perda de peso

Aveia é de baixa caloria, tem uma composição equilibrada e limpa perfeitamente os intestinos. Portanto, é frequentemente usado em várias dietas e para perda de peso.

  1. каша из овсяных хлопьев Dieta na farinha de aveia. Por 2-3 dias, eles comem apenas farinha de aveia cozida em água sem sal e óleo. A quantidade de mingau é ilimitada, mas você deve mastigar cuidadosamente os alimentos. No mingau, você pode adicionar um pouco de mel, damascos secos e ameixas.
  2. Durante 3 a 4 semanas, coma aveia antes das refeições: Despeje 3 colheres de sopa de cereal com um copo de água. Insista por 12 horas, coma 3-4 colheres de sopa antes das refeições.
  3. Você pode usar uma decocção de aveia. Veja como preparar aveia para limpar o corpo e perder peso: meio copo de grãos em 1,5 litros de água, cozinhe por meia hora. Em seguida, escorra o caldo, coloque na geladeira. Beba em pequenas porções ao longo do dia.

Receitas de limpeza do fígado

A limpeza do fígado com aveia em casa é uma limpeza suave e segura, mas deve ser feita dentro de 3 a 4 semanas. Ao mesmo tempo para a preparação de infusões e decocções é melhor tomar os grãos por limpar.

  1. кисель из овсяых хлопьев Oat kissel - uma receita para a limpeza do fígado: 300 gramas de grãos despeje meia xícara de iogurte, coloque uma colher de sopa de creme de leite para o fermento. Todos os encher com água, no valor de 2 litros e coloque em um lugar quente para azedar. Após três dias, drene a infusão resultante para ferver em fogo baixo. Beba meio copo antes das refeições.
  2. Tome aveia na quantidade de 150 gramas por 1,5 litros de água. Deite água em ebulição, deixe ferver por 15-20 minutos, depois embrulhe e deixe repousar por 2 horas. Strain. Beba 1-2 copos, três vezes ao dia, meia hora antes das refeições. O curso deve ser realizado pelo menos 15 dias.
  3. A receita a seguir tem um efeito colerético. Aveia despeje a água fria na proporção de 1:10, insistir durante o dia. Beba meio copo de infusão antes das refeições.

Receitas para limpar os rins

Uma decocção de aveia tem um efeito diurético e contribui para a remoção de pedras e areia.

  1. Purificando os rins com aveia e mel: 100 gramas de grãos despeje 1 litro de água e deixe ferver até que metade do conteúdo da panela evapore. Adicione 2 colheres de sopa de mel, ferva por mais 10 minutos. Coe e beba três vezes ao dia, meio copo por recepção.
  2. Esta receita ajuda a remoção de areia dos rins e da vesícula biliar. Tome duas xícaras de aveia em três litros de água e cozinhe em uma panela por três horas. Em seguida, torça os grãos em um moedor de carne, coloque a massa de volta no caldo e adicione outro litro de água fervida. A mistura resultante é armazenada na geladeira, beber sob a forma de calor durante o dia. Esta quantidade de decocção é de dois dias. O curso da purificação executa-se por muito tempo - durante 2–3 meses. No terceiro dia, é possível que a urina esteja manchada de cor avermelhada - isto é normal, desaparece em 3-4 semanas.

Receitas de purificação pulmonar

Os pulmões precisam ser limpos não apenas para fumantes e trabalhadores de indústrias perigosas, mas também para os moradores da metrópole expostos à poeira e poluição da estrada. A aveia, fervida no leite, limpa bem os pulmões e os brônquios. Pode ser usado para fins profiláticos e terapêuticos. Ao contrário da limpeza de outros órgãos, um curso semanal é suficiente para remover as toxinas dos pulmões. Use as seguintes receitas.

  1. рецепт из овса Um copo de cereais despeje 500 ml de leite, cozinhe em fogo baixo por uma hora. Moer através de uma peneira ou moer no liquidificador. A massa resultante é antes das refeições. Ferva terá três vezes por dia, para café da manhã, almoço e jantar. O curso dura 7 dias. Durante esse período, pode aparecer uma tosse que ajuda a remover a expectoração dos pulmões, da qual saem escórias e toxinas.
  2. Na pneumonia, a purificação dos pulmões com aveia é recomendada. Os grãos não tratados são lavados, derramou um copo de aveia com um litro de leite, fervido por uma hora. Caldo de filtro e beber em forma de calor, com mel, 2-3 vezes por dia durante a semana. Antes de cada uso, prepare um novo lote.

Receitas para limpar o estômago e intestinos

Nos intestinos, a aveia age como um enteroadsorvente, absorvendo toxinas e escórias. Além disso, tem um efeito envolvente e melhora o peristaltismo.

  1. отвар из киселя Recomenda-se beber decocção ou infusão, mas você pode praticar a limpeza dos intestinos com aveia. Neste caso, organize dias de jejum regulares na farinha de aveia.
  2. A limpeza de farinha de aveia pelo método de Jean de S é popular. Katherine Este médico francês aplicava a técnica em si mesmo, bebendo duas xícaras de caldo diariamente antes das refeições, de manhã, no almoço e três horas depois do almoço. A duração de tal purificação é de duas semanas, recomenda-se a realizá-lo duas vezes por ano.

Receitas de Purificação para Diabetes

O amido de aveia é absorvido lentamente, por isso é recomendado o uso de cereais para diabetes. A aveia também ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue, diminui o colesterol e fortalece os vasos sanguíneos.

  1. Por litro de água, tome um copo de cereal. Eles devem ser cozidos por 20-30 segundos, depois assados ​​no fogo até engrossar. O caldo resultante e diluir com suco de espinheiro em quantidades iguais. Beba por 1-2 meses, três vezes ao dia, um copo.
  2. Na diabetes, é bom comer aveia germinada. Coma brotos verdes, adicionando-os a cereais e saladas no valor de 1 colher de chá por dia.

Além disso, os caldos de aveia podem ser bebidos com gripes e resfriados, com condições febris, durante o período de recuperação após doenças infecciosas.

Limpar o corpo de toxinas e toxinas em casa com aveia é um método suave, mas eficaz. Ajuda a limpar os pulmões, os intestinos, os rins e o fígado, e a aveia também é utilizada para a perda de peso. É preciso paciência para limpar com aveia. O curso da purificação geralmente dura cerca de 2-4 semanas, às vezes até dois meses. É melhor tomar os grãos não limpos, pois a casca contém muitas substâncias úteis. Durante o cozimento, deve-se ter em mente que todos os caldos são preparados em uma panela de esmalte. Infusões e decocções são armazenadas na geladeira por não mais que dois dias. Se o leite estiver presente na receita, a mistura deve ser preparada imediatamente antes do uso, somente uma vez.

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