Quantas vezes você pode ir ao solário sem prejudicar a saúde?

ультрафиолетовые лучи фото Moda frequentar solário, não há muito tempo atrás. O bronzeado bonito tornou-se um atributo indispensável do sucesso, que levou à criação de dispositivos que substituem o efeito da luz solar, ou seja, os raios ultravioleta no corpo. Até agora, a controvérsia continua sobre se o bronzeamento é prejudicial.

Você também pode se bronzear sob o sol, especialmente porque recebemos nossa dose de raios ultravioleta diariamente. É claro que, em países que estão mais próximos dos pólos, é menor, mas o corpo realmente precisa de radiação ultravioleta? Vamos descobrir se vamos tomar sol, e mais ainda - é inofensivo fazer um bronzeado artificial num salão de bronzeamento artificial?

Como os raios ultravioletas afetam o corpo

Os raios ultravioleta vêm em diferentes comprimentos e, portanto, são divididos em três grupos: UV-A, UV-B e UV-C. Ao contrário da radiação infravermelha, o ultravioleta é capaz de alterar processos químicos.

O mais ativo a este respeito é o UV-C. São esses raios que, agindo sobre o oxigênio, o destroem nos átomos, o que leva à formação do ozônio, que os absorve ativamente, de modo que muitas vezes não chegam à superfície do globo. Claro, se você não levar em conta a formação de buracos de ozono, o que aumenta drasticamente o nível de radiação.

девушка лежит в солярии

O UV-B também é amplamente absorvido pelo ozônio, geralmente apenas uma pequena parte da Terra geralmente o alcança. Mas é esse espectro que influencia ativamente o corpo, e enquanto o UV-C coagula as proteínas do corpo, o UV-B pode simular processos metabólicos, aumentar a imunidade, se suas doses forem baixas. A irradiação em grandes quantidades pode causar mutações celulares. Os raios ultravioleta do grupo B podem afetar o corpo tanto positivamente quanto negativamente.

Os raios UV-A não penetram profundamente na pele, mas oxidam o pigmento melanina, que está nas células do epitélio, e isso causa escurecimento ou bronzeamento. A cor bronzeada depende da quantidade de melanina na camada superficial - quanto menor ela é, mais difícil é bronzear. Portanto, algumas pessoas não podem se bronzear, sua pele fica avermelhada, inflamada e, às vezes, coberta com pequenos pontos de pigmentação, que são formados em locais com alto teor de melanina.

A propósito, a atividade dos melanócitos que a produzem aumenta sob a ação dos raios UV-B e, ao mesmo tempo, o desenvolvimento de câncer de melanoma também está associado a eles. Então, pode uma cama de bronzeamento, cujas lâmpadas criam raios ultravioletas artificialmente, ser segura? O que é mais prejudicial do que o sol ou solário?

O que é uma cama de bronzeamento

горизонтальный солярий O solário é um aparelho com lâmpadas que geram raios ultravioletas. De acordo com os fabricantes, os filtros especiais excluem completamente os raios UV-C e os raios UV-A e UV-B estão em uma proporção ideal. A única coisa é que essa proporção é individual para pessoas de diferentes tipos de pele, e aqueles que buscam lucros e instalam lâmpadas com um alto conteúdo no espectro de raios UV-B não pensam no perigo para o cliente.

Outro problema é que as lâmpadas têm uma vida útil, tendo trabalhado 600-800 horas, eles não podem fornecer um bronzeado normal. Portanto, é importante que eles sejam fielmente alterados no tempo. E nas primeiras 50 a 100 horas de trabalho, eles alertaram o cliente que a duração de sua estadia no solário deveria ser encurtada, uma vez que as novas lâmpadas emitem mais eficientemente e a taxa de irradiação aumenta.

Agora existem muitos curtumes diferentes horizontais, verticais, com maior conforto (aromaterapia), mas, mais importante, segurança. O que nos dá uma cama de bronzeamento, boa ou prejudicial?

Para descobrir se é útil visitar um salão de bronzeamento, é necessário descobrir como os raios ultravioletas afetam uma pessoa.

  1. регенерация тканей на лице
    regeneração de tecidos

    Os raios UV são capazes de estimular a produção de vitamina D no organismo, necessária para a troca de cálcio e fósforo. Sua deficiência pode causar raquitismo em crianças, doenças ósseas, ossos frágeis e muito mais.

  2. Eles aprimoram os processos redox, ativam enzimas, melhoram o metabolismo de proteínas e carboidratos.
  3. Melhore a regeneração dos tecidos, o seu suprimento de sangue.
  4. Melhore o tom geral do corpo devido ao aumento da produção de substâncias biologicamente ativas e endorfinas (hormônios da alegria).
  5. Aumentar a imunidade global, estimulando a produção de anticorpos, atividade fagocitária.

A terapia ultravioleta é frequentemente usada para prevenir várias doenças, melhorar a imunidade e doenças do sistema nervoso, pele, ossos e articulações. Mas tudo isso se manifesta apenas quando exposto aos raios ultravioleta em uma pequena dose, e deve ser feito sob a supervisão de um médico. E se você exceder a dose, tentando obter um bronzeado mais rápido, o efeito pode ser deplorável.

Dano UV

O que é bronzeamento prejudicial? Os raios ultravioletas afetam os processos químicos nos tecidos do corpo e com irradiação intensa prolongada, isso pode causar:

  • дерматит на руках
    dermatite

    depressão do sistema imunológico do corpo;

  • queimaduras na pele;
  • desenvolvimento de dermatite;
  • o desenvolvimento de tumores malignos da pele (melanoma);
  • doenças oculares (conjuntivite, cataratas).

O número de doenças malignas da pele está aumentando a cada ano, e não é sem razão que cientistas e médicos estão tentando transmitir ao público que a exposição excessiva aos raios UV é perigosa. Muitas pessoas, sem pensar, ainda tentam se bronzear com a ajuda de uma cama de bronzeamento artificial.

O fato é que o câncer de pele nem sempre ocorre imediatamente, os raios ultravioletas ativam a mitose celular e em alguns casos danificam o DNA, e essas células danificadas podem ficar dormentes por muito tempo e, sob certas condições, começam a se multiplicar, causando o desenvolvimento do câncer.

Muitos tumores têm o mesmo desenvolvimento, por exemplo, 40% dos pacientes com câncer cerebral relataram irradiação da cabeça 10-15 anos atrás antes da doença. Vale a pena arriscar sua saúde irradiando artificialmente a pele? O risco de câncer de pele entre aqueles que frequentam regularmente um salão de bronzeamento aumenta com a idade em 75%, mostram estudos.

Contra-indicações para visitar o solário

Existem grupos de pessoas que são contra-indicados em visitar um solário, estes incluem:

  • много родинок на теле у женщины
    marcas de nascença

    pessoas que têm um grande número de moles no corpo;

  • pessoas de pele clara, rapidamente queimadas pelo sol;
  • aqueles com parentes que tinham uma história de doença maligna;
  • as crianças não podem frequentar o solário a 18 anos;
  • pacientes com exacerbação de doenças inflamatórias crônicas (tuberculose, asma brônquica);
  • pacientes com aterosclerose;
  • ter doenças do sangue;
  • mulheres grávidas.

Não é recomendado para visitar o solário para aqueles que têm uma overdose de raios ultravioleta pode causar o chamado envenenamento solar. É caracterizada por vermelhidão, ardor da pele, bolhas, comichão, urticária. Também há sintomas como tontura, dor de cabeça, febre e até perda de consciência.

Há também outras restrições em visitar uma cama de bronzeamento, por exemplo, tomar certos medicamentos, como antibióticos, antifúngicos, alguns remédios para o coração e muitos outros. Antes de ir ao procedimento, leia as instruções da medicação que você está tomando, isso pode indicar que a droga causa uma fotossensibilização do corpo. O mesmo efeito pode ter cosméticos decorativos e produtos de cuidados da pele.

Sobre a questão de saber se o bronzeamento é prejudicial à pele, você pode imediatamente responder que é prejudicial, porque os raios UV-B penetram profundamente na derme, causando alterações nas fibras colágenas de suas camadas profundas, e isso leva a uma diminuição no tom da pele e rugas. As visitas frequentes a camas de bronzeamento não apenas secam a pele, mas também causam o envelhecimento prematuro.

женщина со светлой кожей A pele humana pode ser de 6 tipos.

  1. Tipo celta.
  2. Europeu com pele clara.
  3. Europeu com pele escura.
  4. Mediterrâneo.
  5. Asiática
  6. Africano

Pessoas com 5 e 6 tipos de pele não precisam de bronzeamento, mas a queimadura solar é contraindicada para aqueles com 1 ou 2 tipos de pele, já que o risco de câncer de pele é muito alto, mesmo sob o sol, devem usar filtro solar. Bem, se você realmente quiser ir ao solário, não deve tentar obter um bronzeado escuro, já que esse tipo de pele é incapaz de produzir melanina por conta própria, e usando ferramentas especiais você pode causar um mau funcionamento, o que é perigoso. Bastante castanho claro, de acordo com as regras e duração do procedimento.

Regras para visitar o solário

Como se bronzear no solário pela primeira vez, você será solicitado por pessoas que trabalham lá, e se eles não explicarem os termos de uso e tempo, você deve encontrar outro salão com funcionários treinados neste procedimento. E eles devem poder não só determinar o tipo de pele, saber quanto você pode tomar banho de sol com seus tipos diferentes, mas também contar sobre as características do equipamento, quando as lâmpadas são mudadas, o que são poder.

женщина стирает косметику Se você ainda decidir ir, então você precisa saber as regras de bronzeamento no solário, isso é especialmente importante para aqueles que vão lá pela primeira vez. De modo que seu bronzeado não traga complicações desagradáveis ​​na forma de uma queimadura ou superaquecimento.

  1. Antes de visitar o salão de bronzeamento, você não precisa se lavar com sabão ou outros produtos de higiene.
  2. É necessário lavar a maquiagem.
  3. Se houver tatuagens na pele, é melhor cobri-las ou tratá-las com protetor solar.
  4. O resto da pele deve ser lubrificado com um agente bronzeador especial em uma cama de bronzeamento.
  5. Remova as lentes de contato e use óculos de proteção.
  6. Mama é melhor para cobrir com forros especiais.
  7. O cabelo é fechado com uma touca ou lenço.
  8. Lubrifique os lábios com bálsamo hidratante.

Não se esqueça de perguntar também como chamar a equipe ou desligar o dispositivo, se necessário.

женщина мажет кожу кремом Na primeira visita você precisa tomar sol não mais do que 5 minutos. Mas em alguns casos com pele clara ou com novas lâmpadas, é melhor reduzir o tempo para 3-4 minutos. Gradualmente, a duração da estadia no solário é aumentada para 20 minutos.

Após a sessão, é necessário lubrificar a pele com um creme especial de fixação e hidratação, que é mais frequentemente vendido no próprio salão. E se em poucas horas você não tiver efeitos colaterais, poderá continuar o curso, mas somente em 1-2 dias.

A frequência com que você pode se bronzear sem prejudicar a saúde depende do seu bem-estar, mas, de acordo com estudos, um máximo de 30 procedimentos pode ser realizado por ano. Além disso, isso pode ser um curso de 7 a 10 procedimentos em dias alternados e depois apoiar os procedimentos de curtimento 1 a 2 vezes por mês, ou 2 a 3 cursos por ano.

Note também que uma visita ao solário não pode ser combinada:

  • com procedimentos cosmetológicos (depilação, peeling);
  • com bronzeamento sob o sol;
  • banho ou sauna.

Como o bronzeamento afeta pessoas diferentes

Aqueles que querem ter um belo bronzeado estão interessados ​​em como uma cama de bronzeamento pode afetá-los. Vamos responder as perguntas mais populares.

  1. девушка думает вреден ли солярий O bronzeamento é ruim para os homens? Se você seguir as regras da visita e não tentar exagerar com um bronzeado, o bronzeamento não causará nenhum dano à saúde dos homens, mas a probabilidade de câncer de pele ainda permanece.
  2. A cama de bronzeamento é prejudicial às mulheres? As mulheres devem evitar visitar o solário em dias críticos, uma vez que uma alteração nos níveis hormonais pode levar à formação de manchas de pigmentação na pele. Há também um risco de aumento do sangramento menstrual.
  3. A cama de bronzeamento é prejudicial às mulheres grávidas? Embora eles digam que é prejudicial apenas por causa da possibilidade de pigmentação, mas há outro fator. Os raios ultravioletas causam a liberação de substâncias biologicamente ativas e aumentam os processos metabólicos, o que pode afetar adversamente o feto.
  4. A cama de bronzeamento é prejudicial às crianças? Uma espreguiçadeira não pode ser visitada até os 18 anos, uma vez que a pele de crianças e adolescentes é magra e macia, o que aumenta muito o risco de desenvolver câncer.

Este é o efeito habitual do bronzeamento, se você seguir todas as regras de uso, considerar contraindicações e o equipamento estiver em condições normais. Mas quando este não é o caso, complicações podem surgir após uma visita ao salão de bronzeamento.

Complicações

у женщины болит голова Complicações ao visitar uma cama de bronzeamento pode ser uma queimadura e superaquecimento. Quando sobreaquecimento no solário, os sintomas podem ser os seguintes:

  • tontura;
  • dor de cabeça;
  • náusea

No primeiro sinal, chame a equipe. É necessário deixar rapidamente a câmara do solário e sair para o ar fresco, uma compressa fria na testa e na parte de trás da cabeça também ajudará.

Primeiros socorros para uma queimadura em uma cama de bronzeamento é aplicar um creme de queimadura ou manchar a pele com kefir - este remédio popular ainda é relevante. Ir para o solário novamente, especialmente se a queimadura ocorreu na primeira visita, pode ser não mais cedo do que 2-3 dias, e o tempo de permanência nela deveria ser reduzido.

Se o solário é prejudicial ou benéfico, todos devem decidir por si mesmo. Muitas pessoas querem ter um corpo bonito e bronzeado, mas, por causa disso, você não deve arriscar sua saúde. Os raios ultravioletas são úteis apenas em pequenas quantidades, com efeitos fortes e prolongados, que têm um efeito prejudicial não apenas na pele, mas também em todo o corpo. Nas regiões do norte, onde o sol raramente se entrega aos raios, uma visita dosada ao solário pode ser útil.

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